UTEHELG I LOFSDALEN 20-22/8

"Inte ensam i vildmarken"

Nej, inte riktigt ensam kommer du att vara men det är en bra början för dig som vill kunna vara det.
Hillevi Björn som deltagit i TV-programmet ”Ensam i Vildmarken” kommer att vara din guide den här helgen.
Läs mer om Hillevi här

Vi kommer att vistas ute i den härliga fjällvärlden och sova utomhus 2 nätter. Du väljer själv hur du vill göra det!

Du tar med din egen sovplats. De kan vara allt från eget tält, hängmatta, tarp eller bara det du ska ligga på och bygga ett eget enkelt bo. Vid riktigt dåligt väder eller annat finns det en fäbod att sova inomhus i.

Vi tvättar oss i bäcken på vallen. Utedass erbjuds

Den här helgen kommer du att få lära dig saker som underlättar för dina framtida utomhusstrapatser

- Olika sätt att göra upp eld
- Tända med tändstål
- Laga mat över öppen eld
- Vad är ätbart i naturen där vi är
-....och många fler tips utlovas

Vårt basläger kommer att vara på Uppvallens fäbod i Lofsdalen. En 200 år gammal fäbodvall som ligger vackert med utsikt över fjälltoppar.

KOSTNAD/ANMÄLAN
Priset för denna weekend är 4200 kr/person. I priset ingår: Betalning till bg 5355-6122
-Välkomstdricka/snacks
-2 frukostar
-2 lunch utomhus
-1 avslutningslunch på Skoterköket
-2 middagar med 1 glas vin/öl
-Frukt, dryck, snacks
-Föreläsningar
-Yogapass


ANMÄLAN
Anmälan sker skriftligen via e-post till catarina@sporthusetgavle.se.
(Ange namn, e-postadress och telefonnummer samt eventuelle matallergier.)
Din anmälan vill vi ha senast fredag 8 augusti.
Bokningsavgift, 1000 kr, betalas i samband med anmälan. Resterande belopp betalas senast 9/8.
Betalning sker till bankgiro 5355-6122
OBS! Max 16 personer. Minst 12 deltagare krävs för att resan ska genomföras!


PROGRAM
Fredag 20/8
15.00 Vi tar emot dig på Uppvallens fäbod
16.00 Välkomstmöte med bubbel och snacks och presentation av oss som ska vara med dig under helgen. Du väljer ut ett ställe där du ska spendera natten. Vill du sova nära eldplatsen eller en bit ifrån?
19.00 Middag runt lägerelden

Efter middagen berättar Hillevi om sin medverkan i TV-programmet Ensam i Vildmarken. Bra tips och massor av inspiration utlovas.
Genomgång av morgondagen innan det är dags att krypa till kojs.

Lördag 21/8
07.30 Vid lägerplatsen möter vi dagen med en solhälsning. Vi gör upp eld och förbereder frukost tillsammans.Efter frukost genomför vi en vandring på ca 8 km. Vi äter lúnch på fjället med fantastiska vyer runt omkring oss.

Tillbaka på fäboden får vi en föreläsnig av Hillevi om Yoga Nidra. Efter föreläsningen praktiserar vi yoga nidra, Inga förkunskaper krävs.

18.00 Vi gör tillsammans upp eldar och tillreder middag utomhus. Lägereldsmys/storie telling

Söndag 22/8
07.30 Solhälsning vid lägerplatsen. Frukost tillsammans

09.30 Vi går en promenad genom skogen till Caroline. På sin gård driver hon butiken Kokhuset. Här finns inredning, goa grejer och annat. Vi går vidare ner til byn för att ägemensam lunch på Skoterhuset. Promenad tillbaka.

14.00 Hemfärd


Packning
-Din sovstation: Tält, tarp, hänmatta, liggunderlag, myggnät
-Ryggsäck
-Termos, mugg, tallrik, bestick
-Kläder efter väder,
-Regnkläder
-Toarulle
-Plåster
-Sittunderlag
-Ev. ögonmask, öronproppar, badkläder för ev. bäckbad

UTEHELG I LOFSDALEN 20-22/8

"Inte ensam i vildmarken"

Nej, inte riktigt ensam kommer du att vara men det är en bra början för dig som vill kunna vara det.
Hillevi Björn som deltagit i TV-programmet ”Ensam i Vildmarken” kommer att vara din guide den här helgen.
Läs mer om Hillevi här

Vi kommer att vistas ute i den härliga fjällvärlden och sova utomhus 2 nätter. Du väljer själv hur du vill göra det!

Du tar med din egen sovplats. De kan vara allt från eget tält, hängmatta, tarp eller bara det du ska ligga på och bygga ett eget enkelt bo. Vid riktigt dåligt väder eller annat finns det en fäbod att sova inomhus i.

Vi tvättar oss i bäcken på vallen. Utedass erbjuds

Den här helgen kommer du att få lära dig saker som underlättar för dina framtida utomhusstrapatser

- Olika sätt att göra upp eld
- Tända med tändstål
- Laga mat över öppen eld
- Vad är ätbart i naturen där vi är
-....och många fler tips utlovas

Vårt basläger kommer att vara på Uppvallens fäbod i Lofsdalen. En 200 år gammal fäbodvall som ligger vackert med utsikt över fjälltoppar.

KOSTNAD/ANMÄLAN
Priset för denna weekend är 4200 kr/person. I priset ingår: Betalning till bg 5355-6122
-Välkomstdricka/snacks
-2 frukostar
-2 lunch utomhus
-1 avslutningslunch på Skoterköket
-2 middagar med 1 glas vin/öl
-Frukt, dryck, snacks
-Föreläsningar
-Yogapass


ANMÄLAN
Anmälan sker skriftligen via e-post till catarina@sporthusetgavle.se. (Ange namn, e-postadress och telefonnummer samt eventuelle matallergier.)
Din anmälan vill vi ha senast fredag 8 augusti. Bokningsavgift, 1000 kr, betalas i samband med anmälan. Resterande belopp betalas senast 9/8.
Betalning sker till bankgiro 5355-6122
OBS! Max 16 personer. Minst 12 deltagare krävs för att resan ska genomföras!


PROGRAM
Fredag 20/8
15.00 Vi tar emot dig på Uppvallens fäbod
16.00 Välkomstmöte med bubbel och snacks och presentation av oss som ska vara med dig under helgen. Du väljer ut ett ställe där du ska spendera natten. Vill du sova nära eldplatsen eller en bit ifrån?
19.00 Middag runt lägerelden

Efter middagen berättar Hillevi om sin medverkan i TV-programmet Ensam i Vildmarken. Bra tips och massor av inspiration utlovas.
Genomgång av morgondagen innan det är dags att krypa till kojs.

Lördag 21/8
07.30 Vid lägerplatsen möter vi dagen med en solhälsning. Vi gör upp eld och förbereder frukost tillsammans.Efter frukost genomför vi en vandring på ca 8 km. Vi äter lúnch på fjället med fantastiska vyer runt omkring oss.

Tillbaka på fäboden får vi en föreläsnig av Hillevi om Yoga Nidra. Efter föreläsningen praktiserar vi yoga nidra, Inga förkunskaper krävs.

18.00 Vi gör tillsammans upp eldar och tillreder middag utomhus. Lägereldsmys/storietelling

Söndag 22/8
07.30 Solhälsning vid lägerplatsen. Frukost tillsammans

09.30 Vi går en promenad genom skogen till Caroline. På sin gård driver hon butiken Kokhuset. Här finns inredning, goa grejer och annat. Vi går vidare ner til byn för att ägemensam lunch på Skoterhuset. Promenad tillbaka.

14.00 Hemfärd


Packning
-Din sovstation: Tält, tarp, hänmatta, liggunderlag, myggnät
-Ryggsäck
-Termos, mugg, tallrik, bestick
-Kläder efter väder,
-Regnkläder
-Toarulle
-Plåster
-Sittunderlag
-Ev. ögonmask, öronproppar, badkläder för ev. bäckbad

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK