Vad är Nia?
Nia är en stärkande konditionsträningsklass som bjuder in människor av alla former och storlekar att kliva in i en glädjefylld relation till den egna kroppens rörelser. Nia kombinerar olika självförsvarsformer av rörelser av självläkande form & dans för att skapa en högintensiv och samverkande konditionsträning som ingen annan isolerad träningsform eller teknik annars kan matcha. Delvis koreograferad och delvis i fri form, Nia ger ett solitt aerobiskt träningspass, med varje tillfälle och erfarenhet flexibelt och anpassningsbart för individens behov. Vi rör oss för att vi mår bra av det, vältränade kroppar är biprodukten. Klasserna genomförs till en själfull och berörande musik som motiverar varenda del av din kropp att röra sig. Kliv in i din egen glädjefyllda resa med Nia, och på ett meningsfullt och positivt vis, var med om att forma sättet du känner, ser ut, tänker och lever. Ingen erfarenhet är nödvändig.
Mer information finns på www.nianow.com

Dag/Tid
Tisdagar kl. 19.30. start 22 september. Totalt 9 tillfällen fördelade på 5 st 60-minuterspass och 4 st 90-minuterspass
(5 x 60 min: , 6/10, 13/10, 3/11, 10/11 och 1/12)
(4 x 90 min: 22/9, 20/10, 17/11 och 8/12)


GRATIS PROVA PÅ
Måndag 1/9 kl. 19.30-21.00
Anmälan till detta tillfälle senast 31/8 via mejl catarina@sporthusetgavle.se
Ange NIA Prova på samt namn, och tel.nr (Anmälan till ordinarie kurs, se nedan)

Instruktör
Angela D’Orazio (Lic. Nia First Degree Black Belt)

Plats
Sporthuset Söder, Bergsgatan 41, Gävle.

Anmälan ordinarie kurs
Via mejl senast 17/9. Ange: Kursanmälan Nia, personnummer (för medlemsregistrering), namn, telefonnummer och e-postadress

Kostnad
1200 kr/9 tillfällen (11 timmar). Avgiften insättes i samband med anmälan på bankgiro 907-8833 (Gävle Motionsidrottsförening) senast 17/9.
Kan även betalas i receptionen på Sporthuset Söder t.o.m 18/9 (kort eller kontanter)
Dropin: 60 min 150 kr, 90 min 200 kr

Frågor/Funderingar?
Kontakta Angela på tel. 070-877 54 83 eller mejl: niastockholm@gmail.com

Vad är Nia?
Nia är en stärkande konditionsträningsklass som bjuder in människor av alla former och storlekar att kliva in i en glädjefylld relation till den egna kroppens rörelser. Nia kombinerar olika självförsvarsformer av rörelser av självläkande form & dans för att skapa en högintensiv och samverkande konditionsträning som ingen annan isolerad träningsform eller teknik annars kan matcha. Delvis koreograferad och delvis i fri form, Nia ger ett solitt aerobiskt träningspass, med varje tillfälle och erfarenhet flexibelt och anpassningsbart för individens behov. Vi rör oss för att vi mår bra av det, vältränade kroppar är biprodukten. Klasserna genomförs till en själfull och berörande musik som motiverar varenda del av din kropp att röra sig. Kliv in i din egen glädjefyllda resa med Nia, och på ett meningsfullt och positivt vis, var med om att forma sättet du känner, ser ut, tänker och lever. Ingen erfarenhet är nödvändig.
Mer information finns på www.nianow.com

Dag/Tid
Tisdagar kl. 19.30. start 22 september. Totalt 9 tillfällen fördelade på 5 st 60-minuterspass och 4 st 90-minuterspass
(5 x 60 min: , 6/10, 13/10, 3/11, 10/11 och 1/12)
(4 x 90 min: 22/9, 20/10, 17/11 och 8/12)


GRATIS PROVA PÅ
Måndag 1/9 kl. 19.30-21.00
Anmälan till detta tillfälle senast 31/8 via mejl catarina@sporthusetgavle.se
Ange NIA Prova på samt namn, och tel.nr (Anmälan till ordinarie kurs, se nedan)

Instruktör
Angela D’Orazio (Lic. Nia First Degree Black Belt)

Plats
Sporthuset Söder, Bergsgatan 41, Gävle.

Anmälan ordinarie kurs
Via mejl senast 17/9. Ange: Kursanmälan Nia, personnummer (för medlemsregistrering), namn, telefonnummer och e-postadress

Kostnad
1200 kr/9 tillfällen (11 timmar). Avgiften insättes i samband med anmälan på bankgiro 907-8833 (Gävle Motionsidrottsförening) senast 17/9.
Kan även betalas i receptionen på Sporthuset Söder t.o.m 18/9 (kort eller kontanter)
Dropin: 60 min 150 kr, 90 min 200 kr

Frågor/Funderingar?
Kontakta Angela på tel. 070-877 54 83 eller mejl: niastockholm@gmail.com

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK