Inbjudan till tränings- och kostprojekt
Livsstilsförändring

För dig som vill/behöver göra en ändring till det bättre, bli piggare och orka mer i vardagen.

Nu har du möjlighet att delta i Sporthusets exklusiva PT-grupp som genomförs under våren 2022. Start tisdag 1 februari och avslut i maj.

Omfattning
Regelbunden fysisk aktivitet som exempelvis gym- och gruppträning.
-Fem fysiska träffar (måndagar)
-Ett 6-månaders gym/gruppträningskort
-Gymintroduktion med personlig tränare
-Tester av kolestrol, blodtryck, blodsocker (Utföres av behörig personal). Testerna utförs i början och i slutet av perioden.
-Konditionstest, ergometercykeltest
-Vägning på kroppskompositionsvåg och mätning
-Kostföreläsning, digital

Plats
Sporthuset Söder, Bergsgatan 41 och Sporthuset Gävle Strand, Redargatan 11.
När
Tisdagar kl. 17.30-19.30. Start tisdag 1 februari (OBS! Kan även bli någon måndag!)
Kostnad
Priset för deltagande är 4800 kr/person. Allt ovan ingår. Avgiften kan betalas via autogiro (1600:-/månad under 3 månader)
Anmälan
Du skickar frågor och anmäler dig senast 25/1 till Catarina Wikström via mejl catarina@sporthusetgavle.se
Tel. till Catarina är 070-792 65 42

Max antal deltagare 10 st
Minsta antal 5 st