Fyscoach Johan Holmström har sin mottagning i Sporthuset Gävle Strands lokaler på Redargatan 11.
Nedan kan du läsa mer om de tjänster Johan erbjuder.

Fyscoach Johan Holmström har sin mottagning i Sporthuset Gävle Strands lokaler på Redargatan 11.
Nedan kan du läsa mer om de tjänster Johan erbjuder.

Rygg- och idrottsskadebehandling

Jag har jobbat med idrottsskador och dess rehab i över 20 år. Både akuta skador och mer långvariga tillstånd. Vid besvär som uppstått utan något direkt skadetillfälle är det intressanta att ta reda på orsaken till uppkomsten, att det är ett besvär vet vi ju redan. Många gånger behöver man göra en screening för att söka felet till mer långvariga problem......
Läs mer på www.fysjohan.se

Kost & livsstil

Det finns många dieter och hopp om snabba resultat gällande viktnedgång och bättre hälsa. Tyvärr är det många som inte lyckas. Hälsa handlar om många faktorer och ska i huvudsak inte räknas i vikt. Genom god sömn, reglerad stress, ett balanserat vattenintag, rätt kost utifrån sin metabolism (ämnesomsättning) och funktionell träning kan god hälsa uppnås........
Läs mer på www.fysjohan.se

Föreläsningar

  • Idrottsskador och rehabilitering
  • Kost & återhämtning (idrott)
  • Kost & livsstil (företag)
  • Funktionell träning för din idrott/yrke
    Läs mer på www.fysjohan.se

Screening

Ett verktyg som ofta behöver användas för att ta reda på vad som egentligen skapar problem, dysfunktion och smärta i kroppen.

Genom att testa funktion, rörlighet och styrka i leder och vävnader i alla kroppens tre rörelseplan och sex riktningar (3D) söker man orsak till det smärt- och kompensationsmönster som uppstått.......
Läs mer på www.fysjohan.se


Personlig träning/lagträning

För dig/er som vill komma igång men inte riktigt vet hur, vill ha ny inspiration eller ta din träning till en ny nivå – jag är alla behjälplig. Motionärer som elit är välkomna!......
Läs mer på www.fysjohan.se

Rygg- och idrottsskadebehandling

Jag har jobbat med idrottsskador och dess rehab i över 20 år. Både akuta skador och mer långvariga tillstånd. Vid besvär som uppstått utan något direkt skadetillfälle är det intressanta att ta reda på orsaken till uppkomsten, att det är ett besvär vet vi ju redan. Många gånger behöver man göra en screening för att söka felet till mer långvariga problem......
Läs mer på www.fysjohan.se

Kost & livsstil

Det finns många dieter och hopp om snabba resultat gällande viktnedgång och bättre hälsa. Tyvärr är det många som inte lyckas. Hälsa handlar om många faktorer och ska i huvudsak inte räknas i vikt. Genom god sömn, reglerad stress, ett balanserat vattenintag, rätt kost utifrån sin metabolism (ämnesomsättning) och funktionell träning kan god hälsa uppnås........
Läs mer på www.fysjohan.se

Föreläsningar

  • Idrottsskador och rehabilitering
  • Kost & återhämtning (idrott)
  • Kost & livsstil (företag)
  • Funktionell träning för din idrott/yrke
    Läs mer på www.fysjohan.se

Screening

Ett verktyg som ofta behöver användas för att ta reda på vad som egentligen skapar problem, dysfunktion och smärta i kroppen.

Genom att testa funktion, rörlighet och styrka i leder och vävnader i alla kroppens tre rörelseplan och sex riktningar (3D) söker man orsak till det smärt- och kompensationsmönster som uppstått.......
Läs mer på www.fysjohan.se

Personlig träning/lagträning

För dig/er som vill komma igång men inte riktigt vet hur, vill ha ny inspiration eller ta din träning till en ny nivå – jag är alla behjälplig. Motionärer som elit är välkomna!......
Läs mer på www.fysjohan.se

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera