WOD:ar (Workout Of the Day)
WOD:ar är ledarledda gruppass med upp till 10 deltagare/pass. Innehållet i en WOD varierar
från gång till gång. Aktuell WOD presenteras på Instagram (pangcrossfit).

Måndag Tisdag Onsdag
09.00 WOD 60 min 05.40 Morgonfys 50 min 05.40 Morgonfys 50 min
17.00 WOD 09.00 WOD 17.15 Gymnastics 60 min
  17.00 Gymnastics 30 min 18.30 WOD
  18.00 WOD  
Torsdag Fredag Lördag/Söndag
16.45 INTRO. ProvaCF 05.40 Morgonfys 50 min Lör 10.00 Team-WOD
17.30 Lyftfokus 09.00 WOD  
18.00 WOD 17.00 Team-WOD Sön 14.00 Gymnastik/Mobilitet
     


Bokning sker via internet eller via "Bokningsappen" på samma sätt som övrig gruppträning
Mer bokningsinformation här

WOD:ar (Workout Of the Day)
WOD:ar är ledarledda gruppass med upp till 10 deltagare/pass. Innehållet i en WOD varierar
från gång till gång. Aktuell WOD presenteras på Instagram (pangcrossfit).

MÅNDAG
09.00 WOD, 60 min
17.00 WOD
TISDAG
05.40 Morgonfys 50 min
09.00 WOD
17.00 Gymnastics 30 min
18.00 WOD
ONSDAG
05.40 Morgonfys 50 min
17.15 Gymnastics 60 min
18.30 WOD
TORSDAG
16.45 INTRO - Prova CrossFit
17.30 Lyftfokus
18.00 WOD
FREDAG
05.40 Morgonfys 50 min
09.00 WOD
17.00 Team-WOD
LÖRDAG
10.00 Team-WOD
SÖNDAG
14.00 Gymnastik/Mobilitet

Bokning sker via internet eller via "Bokningsappen" på samma sätt som övrig gruppträning
Mer bokningsinformation här

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Crossfit
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i