SCHEMA VÅREN 2020
Gruppträningsutbud med start vecka 2 (om ej annat anges)

Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske under terminens gång. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.

OBS! Preliminärt!
Sporthusets gruppträningsutbud våren 2020

Start vecka 2

OBS! Med reservation för ändringar!

Passförklaringar

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60 (start v.3)
08.45 Cirkelträning
Catarina, 60, (Start v.3)

08.00 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Stefan

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60, (Start v.3)

10.00 Yinyoga
Catarina 60, (Start v.3)

08.45 Muskeltabata 65+
OBS GS
, Catarina, 60, (start v.3)

11.00 Spinning 30
GS, Erica, 30

10.00 Zumba Gold
GS
Kikki, 60

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60, (start v.3)

11.40 Muskeltabata 30
GS, Erica, 30

11.45 Bodypump
Catarina, 45 (Start v.3)

11.45 Pump it up
Sarah, 30

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.00 Strong
GS
Madde, 60/45
11.45 Spinning/Jumping
GS , 45, (start mars)

17.15 Spinning
Elin, 60

17.15 Spinning
Kristoffer, 45
17.00 Cirkelträning
GS
Therese, 60

17.30 Zumba
Jessica, 60

17.45 Spinning 75
GS , 75, Alexandra (start v.4)

17.00 Bodypump
Maria, 60
18.00 Jumping (Start i mars)
GS 30, Emma
17.55 Zumba Toning
Wallace, 60 (start v.5)
17.15 Spinning
Danne, 60
18.00 Spinning
GS
45, Erika A

18.10 PE-one
GS
45, Therese

18.10 Zumba
GS
Hanna, 60
18.30 Dagens WOD
Boxen GS 60
, Lisa

18.25 Spinning 30
Hanna, 30

18.10 Soma Move
Cecilia, 45
18.40 SomaMove
GS
45, Tina

18.30 Kettlebells
Boxen GS
45, Liz (start v.4)

19.25 HIT Styrka
Camilla A, 45
18.40 Bodypump
Rikard, 60

19.05 Pump it up
Rikard, 30

18.30 Spinning
Camilla A, 45
19.30 Dagens WOD
Boxen GS 60
, Lisa

 

18.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Annelie
 

 

18.55 PE-one
GS
45, Elin
Passförklaringar

 

19.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
30, Annelie

 

Torsdag Fredag Lördag

10.00 Spinning 30 65+
OBS GS. Erica, 30, (Start v.3)

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.15 Yoga
Eva. 75
11.45 Muskeltabata
Catarina, 45
11.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Stefan
09.45 Spinning
Cissi, 60
17.00 Zumba
Wallace, 60

11.45 Spinning
Erica G, 45

10.00 PE-one
GS
45, Rullande
17.00 Jumping (start i mars)
GS Tina, 40
16.45 Strong
Susanne, 45
11.00 Bodypump
Maria, 45
17.15 Spinning
Benitha, 45
16.45 Spinning
Kristoffer, 45
 
  17.15 HIT/Cirkel
GS Janina, 60
Söndag
18.00 Spinning
GS
Lina, 40
  11.00 Strong
GS Madde, 45

18.10 Bodypump
Rikard, 60

   

18.30 Lyftteknik
GS Boxen 30, Filip

- 16.30 HIT Styrka
Camilla A, 55
18.50 PE-one
GS Camilla A, 45
  17.35 Core
Camilla A, 45

19.00 Dagens WOD
GS Boxen 60, Filip

  17.30 Kettlebells
Boxen GS
45, Cecilia (start v.4)

19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60

  18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

 

   

OBS! Preliminärt!
Sporthusets gruppträningsutbud våren 2020

Start vecka 2

OBS! Med reservation för ändringar!

Passförklaringar

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60 (start v.3)
08.45 Cirkelträning
Catarina, 60, (Start v.3)

08.00 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Stefan

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60, (Start v.3)

10.00 Yinyoga
Catarina 60, (Start v.3)

08.45 Muskeltabata 65+
OBS GS
, Catarina, 60, (start v.3)

11.00 Spinning 30
GS, Erica, 30

10.00 Zumba Gold
GS
Kikki, 60

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60, (start v.3)

11.40 Muskeltabata 30
GS, Erica, 30

11.45 Bodypump
Catarina, 45 (Start v.3)

11.45 Pump it up
Sarah, 30

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.00 Strong
GS
Madde, 60/45
11.45 Spinning/Jumping
GS , 45, (start mars)

17.15 Spinning
Elin, 60

17.15 Spinning
Kristoffer, 45
17.00 Cirkelträning
GS
Therese, 60

17.30 Zumba
Jessica, 60

17.45 Spinning 75
GS , 75, Alexandra (start v.4)

17.00 Bodypump
Maria, 60
18.00 Jumping (Start i mars)
GS 30, Emma
17.55 Zumba Toning
Wallace, 60 (start v.5)
17.15 Spinning
Danne, 60
18.00 Spinning
GS
45, Erika A

18.10 PE-one
GS
45, Therese

18.10 Zumba
GS
Hanna, 60
18.30 Dagens WOD
Boxen GS 60
, Lisa

18.25 Spinning 30
Hanna, 30

18.10 Soma Move
Cecilia, 45
18.40 SomaMove
GS
45, Tina

18.30 Kettlebells
Boxen GS
45, Liz (start v.4)

19.25 HIT Styrka
Camilla A, 45
18.40 Bodypump
Rikard, 60

19.05 Pump it up
Rikard, 30

18.30 Spinning
Camilla A, 45
19.30 Dagens WOD
Boxen GS 60
, Lisa

 

18.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Annelie
 

 

18.55 PE-one
GS
45, Elin
Passförklaringar

 

19.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
30, Annelie

 

Torsdag Fredag Lördag

10.00 Spinning 30 65+
OBS GS. Erica, 30, (Start v.3)

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.15 Yoga
Eva. 75
11.45 Muskeltabata
Catarina, 45
11.30 Dagens WOD
GS-Boxen,
60, Stefan
09.45 Spinning
Cissi, 60
17.00 Zumba
Wallace, 60

11.45 Spinning
Erica G, 45

10.00 PE-one
GS
45, Rullande
17.00 Jumping (start i mars)
GS Tina, 40
16.45 Strong
Susanne, 45
11.00 Bodypump
Maria, 45
17.15 Spinning
Benitha, 45
16.45 Spinning
Kristoffer, 45
 
  17.15 HIT/Cirkel
GS Janina, 60
Söndag
18.00 Spinning
GS
Lina, 40
  11.00 Strong
GS Madde, 45

18.10 Bodypump
Rikard, 60

   

18.30 Lyftteknik
GS Boxen 30, Filip

- 16.30 HIT Styrka
Camilla A, 55
18.50 PE-one
GS Camilla A, 45
  17.35 Core
Camilla A, 45

19.00 Dagens WOD
GS Boxen 60, Filip

  17.30 Kettlebells
Boxen GS
45, Cecilia (start v.4)

19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60

  18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

 

   

SCHEMA VÅREN 2020
Gruppträningsutbud med start vecka 2 (om ej annat anges)

Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske under terminens gång. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i