SCHEMA HÖSTEN 2019
Utbud våren med start vecka 2 (om ej annat anges)

Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske under terminens gång. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.

Sporthusets gruppträningsutbud våren 2019
Start vecka 2 där ej annat anges


OBS! Med reservation för ändringar!

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60 Start V3
07.00 Poweryoga Start V3
GS Catarina, 50/60

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60 Start V3

10.00 Zumba Gold
GS
Kikki, 60

08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60

11.45 Spinning
Therese, 45

11.45 Spinning
GS
Catarina, 45

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60

11.45 Cirkelträning
GS
Sarah, 45

11.45 Bodypump
Erica, 45

11.45 Kettlebell
GS
Sarah, 45

16.30 Spinning
GS
Lina , 60

16.30 PE One
GS
Sarah, 45
16.30 Spinning
GS
Alexandra, 60

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.00 Step Start V4
Susanne, 45
17.00 Cirkelträning
GS
Therese, 60

17.15 Spinning
Elin, 45

18.00 Spinning Start V3
Jonas, 60

17.00 Bodypump
Alva, 60
17.30 Zumba
Jessica, 60
17.15 Spinning
GS
Erika, 45
17.30 Spinning
Danne, 45
17.55 SomaMove
GS
Tina, 45

17.30 Strong
GS
Madde, 60

18.10 Zumba
GS Hanna
, 60
18.40 Body Pump
Rikard, 60

17.55 Zumba Toning
Wallace, 60

18.40 Spinning-Styrka
Camilla A, 80

19.05 BodyPump
Camilla L, 45

-

20.05 Yinyoga
Camilla L, 60

-
--

-
--

-

Torsdag Fredag Lördag

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.30 Yoga Start v.4
Eva. 75
09.00 Cirkelträning 65+
OBS! GS, Sarah, 60
Start V3
11.45 Spinning-Intervall
Erica G, 45
09.45 Spinning
Start V5
11.45 HIT Styrka
Catarina, 45

11.45 Spinning
GS Hanna, 45

11.00 Bodypump
Camilla L, 45
17.00 Zumba
Wallace, 60
15.30 PE One
GS Therese, 45
17.15 Spinning
GS Elin, 45
16.45 Spinning
Kristoffer, 60
17.30 Spinning
Benitha, 45
16.45 Bodypump
Camilla L, 45
Söndag
18.10 Strong
Susanne, 60
16.30 Muskelpass
Camilla A, 55

18.10 Core 30
GS Elin, 30

17.00 Cirkelträning
GS Lina, 60

18.50 Muskelpass
GS Camilla A, 50

- 17.15 Spinning
GS Katja, 60
19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60
17.30 Core
Camilla A, 45

18.30 Strong
GS Madde, 45

18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

GRUPPTRÄNING VÅREN 2019

Preliminärt gruppträningsutbud våren 2019.

Start vecka 2 där ej annat anges.

OBS! Med reservation för ändringar!

Måndag

08.45 Muskelpass 65+ ev GS start v3

10.00 Gympa 65+, start v.3

11.45 Spinning, 45

17.15 Spinning, 60

17.30 Zumba, 60

18.40 Body Pump, 60

18.30 Spinning-Styrka, 80

11.45 Cirkelträning, 45

16.30 Spinning, 60

17.00 HIT-Styrka, 45

17.55 SomaMoves, 45


Tisdag
11.45 BodyPump, 45

17.00 Step, 45, start v 4

18.00 Spinning, 60, start v.3

17.55 Zumba Toning, 60

19.05 BodyPump, 45

20.05 Yinyoga, 60

07.00 Poweryoga, 50 (60) start v.3

10.00 Zumba Gold, 60

11.45 Spinning, 45

16.30 PE One, 45

17.30 Strong, 60

17.15 Spinning 45

18.40 Kettlebells/ Cirkelträning, 45


Onsdag

08.45 Muskelpass 65+, 60 min start v.3

10.00 Gympa 65+, 60 min start v.3

17.00 Body Pump, 60

17:30 Spinning, 45

18.40 Spinning-Styrka, 80

11.45 Kettlebells, 45

16.30 Spinning, 60

17.00 Cirkelträning, 60

18.20 Zumba, 60

Torsdag

09.00 Cirkelträning 65+, 60 min start v.3

11.45 HIT-Styrka, 45

17.30 Spinning, 45

17.00 Zumba, 60

18.10 Strong, 60

06.30 Spinning, 45

17.15 Spinning, 45

18.10 Core, 30

18.50 Muskelpass, 45

19.45 YinYoga, 60

Fredag

10.00 Zumba Gold, 60

11.45 Spinning-Intervall, 45

16.45 BodyPump, 45

16.45 Spinning, 60

11.45 Spinning, 45

15.30 PE one, 45

Lördag

09.30 Yoga, 75, start v.4

09.45 Spinning, 60 start v.5

11.00 BodyPump, 45


Söndag

16.30 Muskelpass, 55

17.30 Core, 45

18.30 Yinyoga, 60

17.00 Cirkelträning, 60

17.15 Spinning, 60

18.10 Strong, 60

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Crossfit
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i