SCHEMA HÖSTEN 2018
Utbud hösten 2018 med start vecka 37

Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske under terminens gång. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60
10.00 Zumba Gold
GS
Hanna, 60
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60

11.45 Body Pump
Erica G, 45

10.00 Gympa 65+
Hanna, 60

11.45 Core
GS
Sara, 45

17.00 Step
Susanne, 45

10.00 Qigong
GS Birgitta, 60

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.15 Strong
GS
Madde, 60

11.45 Kettlebell
GS
Sarah, 45

17.15 Spinning
Susanne, 45

17.15 Spinning
Evelina, 60
17.00 Cirkelträning
GS Therese, 60

17.30 Zumba
Hanna, 60

17.55 Zumba Toning
Wallace, 60
17.00 Body Pump
Alva, 60

17.55 SomaMove
GS
Tina, 45

18.25 Kettlebells
GS Liz W, 45

17.30 Spinning
Erika T, 45
18.40 Body Pump
Rikard, 60
18.30 Spinning intervall
Jonas, 45
18.10 SomaMove
Sarah, 45
19.00 Spinning-Styrka
Camilla L, 80
19.05 BodyPump

Camilla L, 45

18.20 Zumba
GS
Wallace, 60

20.00 Yinyoga
Catarina, 60

18.40 Spinning-Styrka
Camilla A, 80
-

Torsdag Fredag Lördag

08.45 Poweryoga
Catarina, 60

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.45 Bodypump
Camilla L. 45
09.00 Cirkelträning 65+
OBS! GS, Sarah, 60
11.45 Spinning-Intervall
Erica G, 45
10.00 Spinning
Jenny, 60
11.45 HIT Styrka
Catarina, 45

11.45 HIT-Kombo
GS Petronella, 45

17.00 Zumba
Wallace, 60
16.45 Spinning
Kristoffer, 60
17.30 Core
GS
Marina, 45
16.45 Bodypump
Benitha, 45
17.30 Spinning
Benitha, 45
Söndag
18.10 Strong
Madde, 60
16.30 Spinning
Alexandra, 60

18.30 Spinning intervall
Jessika, 60

16.30 Muskelpass
Camilla A, 50

18.45 Muskelpass
GS Camilla A, 50

- 17.30 Core
Camilla A, 45
19.15 Bodypump
Sofie, 45
18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60

18.30 Kettlebells
GS Liz, 45

GRUPPTRÄNING
Höstens schema. Start vecka 37.
Orangea pass = Gävle Strand Redarg. 11
Övriga pass = Sporthuset Söder Brgsgatan 41

OBS! Ändringar kan ske med kort varsel. Du hittar alltid aktuellt utbud i bokningsappen eller bokningssidan på internet.
Till internetbokningen

Mer information röeande passets längd, instruktör m.m finns i bokningsappen.

Måndag

08.45 Muskelpass 65+ ev GS

10.00 Gympa 65+

17.15 Spinning

17.30 Zumba

18.40 Body Pump

19.00 Spinning-Styrka

11.45 Core

17.00 HIT-Styrka

17.55 SomaMoves

Tisdag

11.45 BodyPump

17.00 Step 45

17.15 Spinning

17.55 Zumba Toning

18.30 Spinning-Intervall

19.05 BodyPump45

20.05 Yinyoga

10.00 Zumba Gold

17.15 Strong

18.25 Kettlebells

Onsdag

08.45 Muskelpass 65+ ev GS

10.00 Gympa 65

17.00 Body Pump

17:30 Spinning

18.10 Soma Move

18.40 Spinning-Styrka

10.00 Qigong

11.45 Kettelbell

17.00 Cirkelträning

18.20 Zumba

Torsdag

08.45 Poweryoga

09.00 Cirkelträning 65+

11.45 HIT-Styrka

17.00 Zumba

17.30 Spinning

18.10 Strong

18.30 Spinning- Intervall

19.15 Bodypump

17.30 Core

18.45 Muskelpass

19.45 YinYoga

Fredag

10.00 Zumba Gold

11.45 Spinning-Intervall

16.45 BodyPump

16.45 Spinning

11.45 HIT-kombo

Lördag

09.45 BodyPump

10.00 Spinning

Söndag

16.30 Spinning

16.30 Muskelpass

17.30 Core

18.30 Yinyoga

18.30 Kettlebells

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Crossfit
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i