Sporthusets gruppträning
Nedtrappningsschema 2019. Gäller vecka 22-24

OBS! Med reservation för ändringar!

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60
10.00 Zumba Gold
GS
Kikki, 60

08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60

11.45 Cirkelträning
GS
Sarah, 45

11.45 Bodypump
Erica, 45

11.45 Kettlebell
GS
Sarah, 45

16.30 Spinning
GS
Lina , 45

17.00 PE One
GS
Therese, 45

17.00 Cirkelträning
GS
Therese, 60

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.30 Spinning
Kristoffer, 60

17.30 Spinning
Danne, 45

17.15 Spinning
Benitha/Liz, 60

17.55 Strong
GS
Madde, 60
18.10 Zumba
GS Hanna
, 60

17.30 Zumba
Jessica, 60

17.55 Zumba Toning
Wallace, 60
18.10 Step
Susanne, 45 (t.o.m v.23)

17.55 SomaMove
GS
45, Tina

18.00 Spinning
GS
Erika , 45

18.40 Spinning-Styrka
Camilla A, 80
18.40 Body Pump
Rikard, 60
18.50 Kettlebells
GS
45, Liz

20.05 Yinyoga
Eva A, 60

Torsdag Fredag Lördag

11.45 HIT Styrka
Catarina, 45

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.30 Yoga
Eva. 75
17.00 Zumba
Wallace, 60
11.45 Spinning
Erica G, 45
09.45 Spinning
Cissi, 45
17.15 Spinning
GS Cecilia, 45

11.45 Cirkelträning
Petronella, 45

17.30 Spinning
Benitha, 45
16.45 Bodypump
Camilla L, 45
18.50 Muskelpass
GS Camilla A, 50
16.45 Spinning
Kristoffer, 45
19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60
Söndag
11.00 Strong
GS Madde, 45

16.30 Muskelpass
Camilla A, 55

- 17.30 Core
Camilla A, 45
18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

NEDTRAPPNINGSCHEMA
VECKA 22-24


Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske med kort varsel. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.


Sporthusets gruppträning
Nedtrappningsschema 2019. Gäller vecka 22-24

OBS! Med reservation för ändringar!
Rotera telefonen (liggande läge) för att kunna se hela schemat

Måndag Tisdag Onsdag
08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60
10.00 Zumba Gold
GS
Kikki, 60

08.45 Muskelpass 65+
Catarina, 60

11.45 Cirkelträning
GS
Sarah, 45

11.45 Bodypump
Erica, 45

11.45 Kettlebell
GS
Sarah, 45

16.30 Spinning
GS
Lina , 45

17.00 PE One
GS
Therese, 45

17.00 Cirkelträning
GS
Therese, 60

17.00 HIT Styrka
GS
Emma , 45

17.30 Spinning
Kristoffer, 60

17.30 Spinning
Danne, 45

17.15 Spinning
Benitha/Liz, 60

17.55 Strong
GS
Madde, 60
18.10 Zumba
GS Hanna
, 60

17.30 Zumba
Jessica, 60

17.55 Zumba Toning
Wallace, 60
18.10 Step
Susanne, 45 (t.o.m v.23)

17.55 SomaMove
GS
45, Tina

18.00 Spinning
GS
Erika , 45

18.40 Spinning-Styrka
Camilla A, 80
18.40 Body Pump
Rikard, 60
18.50 Kettlebells
GS
45, Liz

20.05 Yinyoga
Eva A, 60

Torsdag Fredag Lördag

11.45 HIT Styrka
Catarina, 45

10.00 Zumba Gold
Wallace, 60
09.30 Yoga
Eva. 75
17.00 Zumba
Wallace, 60
11.45 Spinning
Erica G, 45
09.45 Spinning
Cissi, 45
17.15 Spinning
GS Cecilia, 45

11.45 Cirkelträning
Petronella, 45

17.30 Spinning
Benitha, 45
16.45 Bodypump
Camilla L, 45
18.50 Muskelpass
GS Camilla A, 50
16.45 Spinning
Kristoffer, 45
19.45 Yinyoga
GS
Camilla A, 60
Söndag
11.00 Strong
GS Madde, 45

16.30 Muskelpass
Camilla A, 55

- 17.30 Core
Camilla A, 45
18.30 Yinyoga
Camilla A, 60

NEDTRAPPNINGSCHEMA
VECKA 22-24


Orangefärgade pass genomförs på Sporthuset Gävle Strand och övriga pass på Sporthuset Söder

Observera att ändringar kan ske med kort varsel. Du hittar alltid aktuella uppgifter på bokningssidan eller i Appen.

PASSFÖRKLARINGAR
Kort beskrivning om respektive pass
Till passförklaringar

OBLIGATORISK BOKNING/AVBOKNING!
Du måste boka din plats på samtliga pass.
Plats på bokas i första hand via hemsidan eller appen. Alla pass kan bokas 3 dagar (72 timmar) i förväg, fram till 60 min före passets start. OBS! Du får endast boka 1 pass/dag!


BOKA PASS VIA INTERNET
Boka pass via denna sida
Direkt till Bokningssidan
Information om Internetbokningen

ELLER VIA BOKNINGSAPPEN
"Bokningsappen" (Pastelldata) hämtar du i Appstore eller Playbutiken.
AnläggningsID: 1415
Information om Appbokningen
(liten lathund för appbokning)

GILTIGT TRÄNINGSKORT KRÄVS!
Internet/appbokning förutsätter att du har ett giltigt träningskort. Du loggar in med ditt

kundnummer och lösenord = de 8 första siffrorna i ditt födelsenummer (ååååmmdd).
Kundnumret erhåller du av personalen i receptionen.

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i