Fyscoach Johan Holmström har sin mottagning i Sporthuset Gävle Strands lokaler på Redargatan 11.
Nedan kan du läsa mer om de tjänster Johan erbjuder.

Rygg- och idrottsskadebehandling

Jag har jobbat med idrottsskador och dess rehab i över 20 år. Både akuta skador och mer långvariga tillstånd. Vid besvär som uppstått utan något direkt skadetillfälle är det intressanta att ta reda på orsaken till uppkomsten, att det är ett besvär vet vi ju redan. Många gånger behöver man göra en screening för att söka felet till mer långvariga problem......
Läs mer på www.fysjohan.se

Kost & livsstil

Det finns många dieter och hopp om snabba resultat gällande viktnedgång och bättre hälsa. Tyvärr är det många som inte lyckas. Hälsa handlar om många faktorer och ska i huvudsak inte räknas i vikt. Genom god sömn, reglerad stress, ett balanserat vattenintag, rätt kost utifrån sin metabolism (ämnesomsättning) och funktionell träning kan god hälsa uppnås........
Läs mer på www.fysjohan.se

Föreläsningar

  • Idrottsskador och rehabilitering
  • Kost & återhämtning (idrott)
  • Kost & livsstil (företag)
  • Funktionell träning för din idrott/yrke
    Läs mer på www.fysjohan.se

Screening

Ett verktyg som ofta behöver användas för att ta reda på vad som egentligen skapar problem, dysfunktion och smärta i kroppen.

Genom att testa funktion, rörlighet och styrka i leder och vävnader i alla kroppens tre rörelseplan och sex riktningar (3D) söker man orsak till det smärt- och kompensationsmönster som uppstått.......
Läs mer på www.fysjohan.se


Personlig träning/lagträning

För dig/er som vill komma igång men inte riktigt vet hur, vill ha ny inspiration eller ta din träning till en ny nivå – jag är alla behjälplig. Motionärer som elit är välkomna!......
Läs mer på www.fysjohan.se

SPORTHUS
GÄVLE STRAND

Redargatan 11
803 02 Gävle
026-10 13 35

SPORTHUS SÖDER

Bergsgatan 41
802 66, Gävle
026-60 22 77

SNABBLÄNKAR

Gruppträning
Gym
Crossfit
Boka pass
Öppettider
Priser

Alla rättigheter reserverade Sporthus ©
Webbutveckling: Precis Reklam i